door renetobe | okt 9, 2023 | Stress
Stress lichaam Bij meerdere wetenschappelijke onderzoeken is aangetoond dat het gehalte van adrenaline, cortisol en serotonine in het bloed significant hoger is bij mensen die langdurig en herhaaldelijk onder zware stress staan. Zoals een soldaat het omschreef:...
door renetobe | okt 9, 2023 | Stress
Omgaan met stress Je kunt leren omgaan met stress door stressvolle situaties en je huidige reactiepatronen te herkennen. Samen onderzoeken we wat er achter de stress schuilgaat en waar deze vandaan komt. Ik ga je leren op een positieve manier invloed uit te oefenen op...
door renetobe | okt 9, 2023 | Stress
Problemen door stress Bij stress kunnen er verschillende waarnemingen, gedachten en lichamelijke sensaties aanwezig zijn. Op deze waarnemingen reageer je meestal automatisch en dus onbewust. Deze onbewuste reactie zorgt er meestal voor dat je steeds meer uit balans...
door renetobe | okt 9, 2023 | Stress
Stress en burnout klachten Veel lichamelijke, psychische en gedragsmatige klachten worden veroorzaakt door stress. Ieder mens reageert anders op stress. Waar de ene persoon bijvoorbeeld last heeft van hoofdpijn en slapeloosheid (lichamelijke stressklachten), heeft een...
door renetobe | okt 9, 2023 | Stress
Gespannen buik stress Als je onder spanning staat en stress ervaart, slaat deze spanning vaak op het maaggebied. Dit heeft er mee te maken dat stress en angst een direct effect heeft op ons spijsverteringsstelsel. Wanneer we geconfronteerd worden met stressvolle...
