Haptotherapie Capelle aan den IJssel
In de hedendaagse maatschappij zijn stress en drukte de normaalste zaak van de wereld. We staan continu aan. Onze emoties en beleving komen vaak op de tweede plek, als we daar al aan toe komen.
Om te functioneren, zetten we ons onze schouders eronder en gaan we door. Zoals we dat in de Haptonomie noemen gaat de effectiviteit (het doel) voor aan de relatie en de beleving (affectie).
Wil je anders leren omgaan met je gevoelsleven? Maak een afspraak voor een intake bij Haptotherapie Capelle aan den IJssel.
Leer luisteren naar je gevoel bij Haptotherapie Capelle aan den IJssel
We uiten vaak dan ook niet echt wat we diep van binnen voelen. Om te kunnen blijven functioneren, passen we ons aan, zelfs als dit onplezierig is.
Het gebeurt dat we onze gevoelens voor anderen verbergen, of dat we ons emotioneel afsluiten. Als we spanning verminderen, dan is dit meestal doelmatig en effectief gericht.
De werkelijke oplossing op een dieper niveau komen we niet aan toe, of we weten gewoon weg niet hoe. De oplossing is daardoor tijdelijk en hierdoor ontstaan zowel mentale als lichamelijke gezondheidsklachten.
Haptotherapie Capelle aan den IJssel biedt een benadering om hier anders mee om te gaan. Als je opzoek bent naar verandering en je wil het anders. Dan ben je bij Haptotherapie Capelle aan den IJssel op de juiste plek. Samen gaan we naar de kern van je probleem.
- Stress en burn-out: Haptotherapie Capelle aan den IJssel kan helpen bij het verminderen van je stressniveaus, het verbeteren van stressmanagementvaardigheden en bij het herstellen en voorkomen van een burn-out.
- Angststoornissen: Haptotherapie kan helpen om je angst te begrijpen en er anders mee om te leren gaan
- Depressie: Haptotherapie Capelle aan den IJssel helpt om anders met gevoelens als verdriet en hopeloosheid om te gaan ten positieve gevoelens te bevorderen.
- Relatieproblemen: Haptotherapie helpt bij het begrijpen en verbeteren van je relatie, communicatie en emotionele verbondenheid. Waardoor je anders leert communiceren en in contact aanwezig leert zijn.
- Lichamelijke pijn: Bij chronische pijnklachten, zoals rugpijn, nekpijn, migraine of fibromyalgie, kan je verlichting vinden, omdat Haptotherapie helpt om je anders tot de pijn te leren verhouden, zodat het gemakkelijker wordt te ontspannen en de spanning te verminderen.
- Traumaverwerking: Haptotherapie Capelle aan den IJssel helpt bij het verwerken van traumatische ervaringen. Het helpt om de stress die op zit geslagen in je lichaam los te laten.
- Identiteitsproblemen: Als je worstelt met zelfacceptatie, zelfbeeld of identiteitsvraagstukken helpt Haptotherapie bij het verkrijgen van inzicht en acceptatie
- Rouw en verlies: Haptotherapie bied ondersteuning bij rouw om het verlies van een dierbare, een baan, een relatie of andere belangrijke aspect
- Zingevingsvraagstukken: Als je worstelt met levensvragen, spirituele kwesties of het vinden van doel en betekenis in het leven is Haptotherapie een effectieve therapie
- Persoonlijke groei en ontwikkeling: Haptotherapie Capelle aan den IJssel helpt bij persoonlijke groei, zelfontdekking en het ontwikkelen van een dieper begrip van jezelf en anderen.
Burnout oorzaken
Deze 3 oorzaken hebben ervoor gezorgd dat je een burnout hebt ontwikkeld.
Burnout symptomen
Een overzicht van de meest voorkomende burnout symptomen.
Depressie
Kort en krachtige uitleg om een depressie te herkennen. En 12 adviezen om goed van een depressie te herstellen.
Yoga depressie
De 8 redenen waarom yoga helpt om depressieve klachten te verminderen.
Mindfulness verslaving
Bij mindfulness leer je je aandacht richten en weer bewust keuzes te maken. Gedrag om te buigen en te stoppen met je verslaving.